miércoles, 25 de mayo de 2016

Horchata valenciana sin azucar

HORCHATA VALENCIANA (usando la maquina Soyabella- tambien otras opciones)


Ingredientes: 

150 grs de chufa valenciana
1 litro de agua bien fría
Canela (opcional)
Hielo
Azúcar (opcional)

Preparación:
Lavamos las chufas y las ponemos en remojo como mínimo 8 horas, cada 3-4 horas cambiamos el agua limpiando las chufas. (podéis dejarlas también toda la noche, pero es mejor cambiar el agua de vez en cuando).
Ponemos el agua fria en el recipiente de la máquina soyabella, agregamos unos cuanto hielos al agua.
En el filtro de hacer la leche de arroz , añadimos las chufas escurridas y cerramos el aparato (como si realizáramos cualquier otra leche vegetal).
Le damos 4-5 veces al botón MILL.
Ya tenemos nuestra leche de horchata, solo tenemos que retirar el filtro, añadir a la leche de chufa un poco de canela (y si queréis endulzar añadir 4 cucharadas de azúcar blanca para que os sepa exactamente igual a la que podéis degustar en Alboraya, la cuna de la horchata).
A mi me encanta sin azucar, asi es mas sana y la pueden tomar los diabéticos.
Si quereis que os salga mas fina, colarla con un colador de tela, pues siempre queda algo de polvillo de la chufa.

La podéis conservar en la nevera durante 3- 4 días máximo.

Nota: Si no disponeis de una maquina que haga leche vegetal como Soyabella o Thermomix, etc.. tambien podeis usar una batidora de mano , trituramos las chufas con el agua y luego las colamos con la ayuda de un colador de tela.

Bueno, ya teneis la forma de hacer una buena horchata...la próxima
entrada , os pondré como hacer los 'fartons' para acompañar la horchata, ya que estoy mejorando la receta.


Si quereis saber como se usa la máquina Soyabella podéis ver un video subido por mis amigos Don Canónigo donde la usan para hacer unaa rica leche de avena y almendras, os dejo su enlace
 https://www.youtube.com/channel/UCOoL_4AJsH_DUdB1WzhccGg

Paté de Atún sin gluten ni lactosa

PATÉ DE ATÚN 


Aquí tenéis una receta fácil, rápida, rica y económica !! 

Ingredientes:

2 latas de atún (en aceite de girasol, oliva...como queráis) son unos 150 grs
80 grs de tomate frito
1 huevo cocido
2 cucharadas de mayonesa
Sal 
Pimienta negra

Preparación:

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta que todos los ingredientes estén triturados y tengamos una crema fina.

Lo ponemos en un recipiente y ya lo tenemos listo. 

Ponerlo en la nevera una hora , está riquísimo!!

Podéis usarlo para untarlo en tostadas, o rellenar huevos duros, berenjenas, etc.. tiene muchas utilidades y sale buenísimo. probarlo!!


Galletas de Almendra sin gluten ni lactosa

GALLETAS DE ALMENDRA (SIN GLUTEN NI LACTOSA)



Ingredientes :

150 grs de almendra molida
1 huevo
90 grs de azúcar
35 grs de harina (yo uso de arroz)



Una cucharadita rasa de levadura sin gluten
1  cucharadita de esencia de vainilla 
1 cucharadita de agua de azahar
Azúcar glass 

Preparación:

Mezclamos bien en un bol la almendra con el azúcar, la harina y la levadura. 
Batimos aparte el huevo y le añadimos la vainilla y el azahar y lo agregamos a la mezcla de almendra. 
Lo mezclamos todo hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados (queda una mezcla un tanto pegajosa).
Ponemos el horno a calentar a 180 ºC.
Cubrimos la bandeja de horno con papel vegetal o de hornear, 
Formamos bolas con la masa, las rebozamos en el azúcar glass y las colocamos en la bandeja de hornear.
Horneamos a 180ºC durante 15 min. 
Las sacamos y ya las tenemos listas!!!

Superricas!!!!!!